ELAKKAN MINUMAN INI

 Dr. Adib Rizvi, specialis Ginjal menhimbau  agar semua Muslim menahan diri dari minum soft drink, terutama yg dingin dlm bulan Ramadan akan datang ini. Kata beliau setelah berpuasa sepanjang hari, ginjal akan kekeringan, dan akan berhenti dengan meminum air dingin ini. Semua minuman soft drink seperti 100plus, Coke (coca colla, Pepsi, Fanta, Miranda, 7up,  Sprite, dll hendaklah dielakkan sepenuhnya. Lebih baik minum jus buah-buahan segar. 

Sebelum bulan ramadhan tiba, tolong sebarkan info ini kepada semua Muslim yang Anda kenal, agar kita sehat untuk beribadah.

PAPDI(Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam)

Dari dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan tips lancar jalani puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan.

Mudah2an bisa bermanfaat.

● Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.

● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.

● Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, cc koroner dan hipertensi.

● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

● Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.

● Hindari terlalu banyak makanan es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

Selamat menjalankan ibadah shaum dan ibadah lainnya di bulan Ramadhan. Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalaninya..

*_MARHABAN YAA RAMADHAN_*

C&P

RESEPI NASI AYAM

 RESEPI NASI AYAM

Resepi:

Utk ayam

1ekor ayam potong 4

Jangan buang kulit

Daun bawang 3pokok basuh bersih simpul

Halia 4 inci ketuk

2 batang serai ketuk

Sedikit garam

*Cara membuat*:

Masuk air yang banyak ya sesuai utk masak nasi sup sos nanti ambik daripada ni kedalam periuk besar bersama semua bahan di atas kecuali ayam. Biar mendidih kemudian masuk ayam celup dulu sekejap kemudian angkat bagi kulitnya tegang tak berkedut. Kemudian baru lepaskan kedlm air ulangi proses sehingga habis keempat2 ayam tersebut. Rebus selama 10minit dengan api biasa kemudiah renih dlm masa 15m biar ayam masak. Toskan. Bawang putih halia tumbuk masuk sedikit garam sedikit kicap pekat dan madu lumur pada ayam dan perap sekejap sambil tu boleh masak nasi dan sos. Kemudian boleh bakar ayam tu dlm oven dlm 30minit sehingga keperangan ikut kita suka kegaringannya sebab ayam tu tadi dah rebus. Bila dah siap lumur dengan madu supaya berkilat cantik dan sedap.

Utk nasi

1kg beras basuh bersih dan toskan

Bahan utk tumis

6ulas Bawang putih cincang

3inci halia ketuk

3helai daun pandan simpul

Rempah 4 sekawan

Bunga cengkih kayu manis buah pelaga bunga lawang

2 sudu butter

2 kiub ayam

Air rebusan ayam tadi

Cara membuat:

Panaskan minyak campur 2 sudu butter tumis 5 sekawan bawang putih dan halia hingga wangi masuk beras kacau hingga sebati kemudian masuk air rebusan sepadan dengan 1 kg beras kita tadi, kiub ayam daun pandan sedikit garam dan gula kalau nak tukar ke rice cooker pun boleh masak terus atas api pun boleh sehingga masak.

Utk sos cili

10biji cili merah

5biji cili padi kalau nk pedas tambah lagi.

4ulas bawang putih

1kiub ayam

Sedikit halia

Air masak

Garam gula dan cuka secukupnya

Cara membuat:

Masuk semua bahan kedalam blender kecuali cuka dah siap masuk dlm mangkuk tambah cuka dan rasa secukup rasa manis masin masam.

Utk sos kicap

5ulas bawang putih cincang

1 kiub ayam

2sudu tepung jagung bancuh dengan air

5 sudu sos tiram

Kicap cair secukupnya

3cawan air rebusan ayam tadi

Cara membuat:

Panas minyak tumis bawang putih hingga kekuningan masuk sos tiram kicap dan air rebusan. Masuk air tepung jagung bagi pekat garam gula kiub ayam. Kacau rata dan rasalah biar sesedap rasa.

Utk sup

Air lebihan ayam tadi masuk kiub ayam 2 biji akar daun ketumbar garam secukup rasa. Masa nak hidang tabur bawang goreng dan daun ketumbar. Saya tadi masuk bebola ayam anak2 suka masuk ni.

Semasa menghidang hiaskan dengan salad tomato dan timun.Tadaa dah siap selamat mencuba semoga bermanfaat.

Credit : Azizah Daud

Sedikit Ilmu Perihal TAUBAT

 Assalamualaikum

warahmatullahi wabarakatuh sedulurs, sobats serta sahabats semuanya, yang in syaa Allah selalu dalam petunjuk dan bimbingan-Nya,

*Ciri-ciri diterima taubatnya seorang hamba, biasanya diikuti lima kemudahan*

Diantara ciri-ciri manusia mendapatkan kemudahan karena ridha-Nya, yakni: 

*Pertama*

Allah Subhsnallahu wa Ta’ala mudahkan dalam hatinya muncul rasa nikmat beribadah. Shalat  bisa khusyuk, nikmat duduk berlama sambil dzikir, nikmat qiyamul lail, nikmat puasa, nikmat di majelis ilmu dan seterusnya. 

Bahagia hatinya saat beramal kebaikan.

*Kedua*

Allah mudahkan ia menegakkan amalan sunnah. 

Jika sudah nikmat dengan yang wajib. Ia akan dekat dengan yang sunnah. Mulai memburu amal lain sebagai upayanya menutup kekurangan.

*Ketiga* 

Allah mudahkan baginya bertemu dengan kawan yang shaleh, Ini sebagai penjaga bagi pertaubatannya. Allah menjaganya dengan menghadirkan kawan-kawan shaleh di dalam perjalanan taubatnya.

*Keempat*

Allah mudahkan hatinya menerima nasihat. 

Hatinya melembut. Hidayah mudah masuk saat menerima nasihat kebaikan. Sehingga perilakunya terjaga dari keburukan.

*Kelima*

Allah mudahkan air mata keluar dari dua matanya. 

Ia mudah menangis. Bukan karena cengeng tapi karena mengingat semua dosa masa lalunya. Ia menangis karena mengingat semua nikmat Allah. Ia menangis atas kesempatan yang sudah Allah berikan. Ia menangis sebagai bentuk penyesalan, sekaligus rasa syukurnya kepada Allah.

_Semoga kita termasuk hamba-hamba-Nya yang menikmati ampunan Allah azza wajalla. Aamiin Yaa Allahu rabbal alamiin._

*HUBUNGAN KITA DAN ANAK*

*HUBUNGAN KITA DAN ANAK* 

*(Kini dan “Nanti”)*

*Bismillah...*

Pada saatnya anak-anak akan pergi, meninggalkan kita, 

sepi terasa …

Mereka bertebaran di muka bumi untuk melaksanakan tugas hidupnya; berpencar, berjauhan…

Sebagian di antara mereka mungkin ada yang memilih untuk berkarya dan tinggal di dekat kita agar berkhidmat kepada kita…

Diantara mereka ada yang merelakan terlepasnya sebagian kesempatan untuk meraih dunia, karena ingin meraih kemuliaan akhirat dengan menemani dan melayani kita…

Tetapi pada saatnya, kita pun akan pergi meninggalkan mereka…

Entah kapan…

Pergi dan tak pernah kembali lagi ke dunia ini…

Kematian adalah perpisahan yang sesungguhnya; berpisah dan tak pernah lagi berkumpul dalam kemesraan penuh cinta…

Orangtua dan anak hanya berjumpa nanti di hadapan Mahkamah Allah Ta’ala…

*_Ada yang saling menjadi musuh satu sama lain, saling menjatuhkan…_*

*_Ada anak-anak yang terjungkal ke dalam neraka dan tak mau menerima dirinya tercampakkan, sehingga menuntut tanggung-jawab orangtua yang telah mengabaikan kewajibannya mengajarkan agama…_*

*_Adakah itu termasuk kita ?_*

*_Alangkah besar kerugian di hari itu…_*

*_Jika anak dan orangtua saling menuntut di hadapan Mahkamah Allah Ta’ala…_*

*_Inilah hari ketika kita tak dapat dibela pengacara, dan para pengacara tak dapat membela diri mereka sendiri…_*

*_Lalu apakah yang sudah kita persiapkan untuk mengantarkan anak-anak pulang ke kampung akhirat ?_*

*_Dan dunia ini adalah ladangnya…_*

*_Kematian itu adalah perpisahan sesaat; amat panjang masa itu kita rasakan di dunia, tapi amat pendek bagi yang mati…_*

*_Anak-anak berpisah dengan kita untuk kemudian dikumpulkan kembali oleh Allah Tabaraka wa Ta’ala…_*

*_Tingkatan amal kita dan anak-anak boleh jadi tak sebanding…_*

*_Entah mana yang lebih tinggi…_*

*_Allah Ta’ala saling susulkan di antara mereka kepada yang amalnya lebih tinggi…_*

*Allah Ta’ala berfirman  :*

*”والذين آمنوا واتبعتهم ذريتهم بإيمان ألحقنا بهم ذريتهم وما ألتناهم من عملهم من شيء كل امرئ بما كسب رهين“*

_*“Dan orang-orang yang beriman dan yang anak cucu mereka mengikuti mereka dalam keimanan, Kami hubungkan anak cucu mereka dengan mereka dan Kami tiada mengurangi sedikit pun dari pahala amal mereka. Tiap-tiap manusia terikat dengan apa yang dikerjakannya.”*_

*(QS. Ath-Thur 52:21)*

*_Diam-diam bertanya, adakah kita termasuk yang demikian ini ?_*

*_Saling susul kepada yang amalnya lebih tinggi…_*

_Termasuk kitakah?_

*_Adakah kita benar-benar mencintai anak kita ?_*

*_Kita usap anak-anak kita saat mereka sakit…_*

*_Kita tangisi mereka saat terluka…_*

*_Tapi adakah kita juga khawatir akan nasib mereka di akhirat…_*

*_Sebagaimana diantara kita mengkhawatirkan nasib mereka di dunia…_*

*_Adakah kita juga khawatir akan nasib mereka di akhirat…_*

*_Sebagaimana diantara kita mengkhawatirkan nasib kita “nanti” nya…_*

*_Kita sibuk menyiapkan masa depan mereka…_*

*_Bila perlu sampai letih badan kita…_*

*_Tapi disamping untuk diri kita sendiri…, adakah kita berlaku sama untuk “masa depan” mereka yang sesungguhnya di kampung akhirat ?_*

*_Tengoklah sejenak anakmu…_*

*_Tataplah wajahnya…_*

*_Adakah engkau relakan wajahnya tersulut api nereka hingga melepuh kulitnya ?_*

*_Ingatlah sejenak, ketika engkau merasa risau melihat mereka bertengkar dengan saudaranya…_*

*_Adakah engkau bayangkan ia bertengkar denganmu di hadapan Mahkamah Allah Ta’ala karena lalai menanamkan tauhid dalam dirinya?_*

*_Ada hari yang pasti ketika tak ada pilihan untuk kembali…_*

*_Adakah ketika itu kita saling susul ke dalam surga ?_*

*_Ataukah saling bertikai ?_*

*_“Maka, mari cintai anak-anak kita untuk selamanya!”_*

*_“Dengan mencintai mereka karena Allah Azza wa Jalla…”_*

*_Bukan hanya untuk hidupnya di dunia…_*

*_Cintai mereka sepenuh hati…_*

_*Untuk suatu masa ketika tak ada sedikit pun pertolongan yang dapat kita harap, kecuali pertolongan Allah Ta’ala*…_

*_Cintai mereka dengan pengharapan agar tak sekedar bersama saat dunia saja, lebih dari itu dapat berkumpul bersama kelak di surga…_*

*_Cintai mereka seraya berusaha mengantarkan mereka meraih kejayaan, bukan hanya untuk kariernya di dunia yang sesaat…*_

_*Lebih dari itu untuk kejayaannya di masa yang jauh lebih panjang*…_

*_Masa yang tak bertepi…_*

¬¬¬¬¬¬¬¬

*Sumber :*

 Tulisan asli dari *Mohammad Fauzil Adhim*.

Penulis buku best seller *_“Segenggam Iman untuk Anak dan Saat Berharga untuk Kita”_.*

BAHAGIA ITU SEDERHANA

 Seorang guru yang bijaksana pernah membawa belon ke sekolah, menyuruh murid-muridnya untuk meniup dan menuliskan nama2 mereka masing2 di tiap belon.

 Setelah anak-anak melemparkan belon mereka ke udara, guru itu bergerak  untuk mencampur semuanya.

Anak-anak diberi waktu lima minit untuk menemukan belon dengan nama mereka di atasnya, tetapi meskipun mereka mencari dengan panik, tidak ada yang menemukan belon mereka sendiri.

Kemudian guru tersebut menyuruh mereka untuk mengambil belon yang paling dekat dengan mereka dan memberikannya kepada orang yang namanya tertera di atasnya. Dalam waktu kurang dari dua menit, semua orang memegang belonnya sendiri.

Guru tersebut berkata kepada anak-anak ini, “Belon2 ini seperti kebahagiaan.

Engkau tidak akan menemukannya ketika dirimu hanya mencari milikmu sendiri.

 Tapi jika kita peduli dengan memberi kebahagiaan orang lain ... itu pada akhirnya akan membantu kita menemukan kebahagiaan kita sendiri.

BAHAGIA ITU SEDERHANA

PERLAKUKAN ORANG LAIN SEPERTI KITA INGIN DIPERLAKUKAN...

Telinga diciptakan untuk lebih banyak mendengar 

Mulut diciptakan Tuhan untuk lebih berkata2 lembut, memberi semangat, menghibur, memuji, memaafkan,...

Hindari dari berucap kata2 yg kasar, keras, menghina, dan yg bleh melukai orang2 terdekat dan sekitar anda..

Sumber : FB